“Ik dacht dat ik gewoon moest leren assertiever te zijn.
Na deze workshop begreep ik dat het probleem nooit mijn stem was, maar wat ik geloofde over wat ik mocht zeggen.”
- Deelnemer, Gemeente Amsterdam
WORKSHOP GEMAKKELIJK ONGEMAKKELIJK◆
Je hoeft niet assertiever te worden.
Je mag assertiever zijn.
WAT WE SAMEN OEFENEN
De drievoud van ongemak
01
Wat voel je?
Schaamte, frustratie, woede, verdriet. We benoemen het, zonder dat het een therapiesessie wordt.
02
Wat heb je nodig?
Wat heb jij nodig om dit gesprek aan te gaan? En wat heeft de ander nodig? Behoeften bepalen een groot deel van het ongemak. Spreek ze uit.
03
Waar ligt je grens?
Wat is jouw absolute ondergrens? En wat doe je als je hem toch overschrijft? Dit gaan we begrensd oefenen.
Dit is iets voor jou als...
- Je al een tijdje rondloopt met een gesprek dat je steeds uitstelt
- Je wil leren grenzen stellen zonder mensen tegen je te keren
- Je een team leidt en niet weet hoe je ruimte maakt voor wat niet gezegd wordt
- Je een recovering people pleaser bent en er klaar mee bent
Wat je hier niet vindt
- Een training die je leert “assertiever” te zijn
- Rollenspellen waarbij je je doodschaamt
- Een oplossing die zogezegd voor iedereen werkt, maar uiteindelijk voor niemand klopt
- Een to-do-lijstje dat je toch niet afwerkt
PRAKTISCH
Formaat
Individueel of in teamverband
Taal
NL – FR – EN
Duur
Halve dag tot meerdaags traject
Locatie
Op locatie of online
Menu
Aanbod
Connect
© 2026 Elodie Kona. All Rights Reserved. Built with love by Esmaweb.
Fotografen: Suzan Alberts en Whitley Isa. Ontwerp logo: Menekse Kaplan